未来の自分に会って聞く
未来の自分に会って聞く
瞑想の中で未来の自分から話を聞くことは役に立ちます。現在から未来を想像すると、現在の感覚でしかイメージできませんが、未来の自分に会って話を聞くと、色々な意味で想像を超えるイメージに出会えます。未来の自分といっても、どの程度の未来で、どの方向の未来かによって全く異なるでしょうから、自分が望ましいと感じる未来の自分に会うという設定が良いと思います。適度な未来の自分は思いもよらない役立つアドバイスを与えてくれます。このような方法を数年ごとに繰り返していると、現在の自分は当時出会った未来の自分に成長していると何度も気づかされます。
2021年5月14日 inner-wish
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