休むことは大切です。まとまった休みの日や時間がない場合でも、呼吸を意識して気持ちを休めることができます。また休みなのに心が休まらない場合にも穏やかな呼吸を意識することで心が休まります。心が休まると、自然に穏やかな気持ちになり、深い願いや創造の力が回復します。
2021年1月24日 inner-wish
自分を癒す時間を持つ必要があります。何よりも先にまず自分自身を休ませましょう。休んでもよいのだという許可を自分自身に与えましょう。それだけで、体中から不要な緊張がとれるはずです。詳しく読む▶︎
呼吸に集中することで、意識が切り替わり、回復することができます。しかし、通常の呼吸では効果が感じられないという場合に、愛・調和・至福を呼吸していることを思い出して、呼吸に集中してみてください。詳しく読む▶︎
全ての創造活動を休止し、心身霊を鎮め、真っ白なキャンバスのようになり、内なる神性が自由に創造活動を開始できる状態にリセットするのです。そのような状態を「休む」といいます。詳しく読む▶︎
穏やかさと愛と光と強さを調和して過ごしてみましょう。同時に意識しながら状態をキープすることを続けていると、次第にいつもそのような状態で過ごすことができるようになります。続きを読む
日常の生活や仕事の中で、「愛・調和・平和・高次意識の常駐」を意識することは役に立ちます。「愛・調和・平和・高次意識の常駐」を思い出し、何度も意識することで、次第に生活や仕事に浸透するようになります。続きを読む