休むことは愛・調和・平和に役立ちます。疲れ・不調和・苛立ちなどに気づいたら、少し休みましょう。少し力を抜いて、ゆっくりと穏やかな呼吸を心がけ、リラックスするのです。心が落ち着いてくると愛・調和・平和に戻れます。
2023年6月11日 inner-wish
休む時間の中で心身霊をゆっくりリラックスさせましょう。愛・調和・平和の海に浮かんで全ての力みが解き放たれるように。呼吸が深くゆっくりになるように。心身霊が愛・調和・平和に満たされリラックスしたら、また創造を始めましょう。
2021年1月31日 inner-wish
自分を癒す時間を持つ必要があります。何よりも先にまず自分自身を休ませましょう。休んでもよいのだという許可を自分自身に与えましょう。それだけで、体中から不要な緊張がとれるはずです。詳しく読む▶︎
呼吸に集中することで、意識が切り替わり、回復することができます。しかし、通常の呼吸では効果が感じられないという場合に、愛・調和・至福を呼吸していることを思い出して、呼吸に集中してみてください。詳しく読む▶︎
全ての創造活動を休止し、心身霊を鎮め、真っ白なキャンバスのようになり、内なる神性が自由に創造活動を開始できる状態にリセットするのです。そのような状態を「休む」といいます。詳しく読む▶︎
心の状態を穏やかに安定させるためには、不安定な状態に愛と思いやりをプラスすることです。愛は心の本質からハートを通して内外を流れています。思いやりとは自分や誰かにその愛を向けることです。続きを読む
日常の生活や仕事の中で、「愛・調和・平和・高次意識の常駐」を意識することは役に立ちます。「愛・調和・平和・高次意識の常駐」を思い出し、何度も意識することで、次第に生活や仕事に浸透するようになります。続きを読む