何を続けて何を手放すか

更新日：2024/03/05　公開日：2021/01/29

何を続けて何を手放すか

成長と共に見直す

ありのままの自分、というのは固定したものではありません。常に変化しています。自分自身の在り方や、思い・言葉・行ない、反応の仕方、習慣などは、昔からの癖もありますが、成長とともに変化していきます。自他を幸せにする思いや習慣は意識して継続し、自他を苦しめる思いや習慣は気付くたびに手放すようにすることで、未来に良い種を蒔くことができます。また、何を続けて、何を手放すのかというような基準も、見直しをかけるとリフレッシュできます。

2021年1月29日 inner-wish

自他によい種を育て悪い習慣を手放す

「人生を大切に育てる」「人生の目的に沿う」「自他の幸せにつながる」ような「良い種を蒔き育て続ける」ことを念頭に何を続けていくかを決め、それらに反する悪い習慣や癖を手放すよう見直すと役立ちます。

2023年12月18日　inner-wish

続ける手放すは愛・調和・平和と共に

「何を続けるか」「何を手放すか」は、愛・調和・平和と共に判断することが役立ちます。また「続ける」ことを決めた未来と、「手放す」ことを決めた未来の両方に、愛・調和・平和を願うことも大切です。自他の未来に愛・調和・平和の種を蒔くことができますように。

2023年12月30日　inner-wish

思い・言葉・行ないを見直す

思い・言葉・行ないの習慣を見直すと共に、その都度見直すことも大切です。苦しみの原因となっている思い・言葉・行ないに気づいたら素早く手放し、自他の幸せにつながる思い・言葉・行ないに差し替えるよう心がけましょう。習慣や癖になっていることに気づいたら、新しい習慣や癖に差し替えます。思い・言葉・行ないの種は、いずれ育つことを忘れずに。

2024年3月5日　inner-wish

●思い・言葉・行ないの種

思い・言葉・行ないの種は、何を蒔いて何を蒔かないかの選択が必要です。その種がどういうものであれ、いつかその実を刈り取ることになるからです。詳しく読む▶︎

●意識したい方向に力を使う

「意識したい方向に力を使う」とは、人生の中で大切にしたい方向を毎日意識し続けるということです。人生の中で大切にしたいこと、成長の方向、人生の目的は人それぞれです。詳しく読む▶︎

●継続の力と方法

定期的に、継続してきた期間と成果を振り返ることが役立ちます。ヴィジョン・目的・願いの実現に有効かどうか見直すと役立ちます。必要に応じて継続内容や習慣を見直すことが大切です。詳しく読む▶︎

●身体予算バランス管理

身体予算のバランスをとるために何ができるのだろうか？それにはまず、健康的な食事をし、運動を欠かさず、十分に睡眠をとることだ。ありきたりなことは承知のうえだが、残念ながら、生物学的に言ってそれに代わる方法はない。詳しく読む▶︎

●執着を手放す

「とてもよい」と思える何かや、「大切だ」と感じる何かであっても、それが不安や怖れにによる思い込みに執着している場合は、苦しみの原因になります。詳しく読む▶︎

● 手放す

どうすれば執着を乗り越えてゆけるのか。無常の真理を理解することによってである。その理解がゆっくりわたしたちを執着の手から引き離してゆく。そして「変化に対する正しい態度」と呼んだものをかいま見るようになる。詳しく読む▶︎

●浄化の種類と方法

浄化は一生続くプロセスではありますが、多くのことは習慣化して無意識にできるようになります。良い思い・言葉・行いを心がけているうちに、それらは意識しなくても努力しなくても習慣化されて、無意識にできるようになる場合があります。詳しく読む▶︎

●苦しみの原因を取り除く

苦しみの原因を心の中からも取り除き、未来永劫にわたる幸福と、日々増大し続ける内なる力を育てることができますように。詳しく読む▶︎

●霊性の成長

行動する前に、どうしてそれをする必要があるのか考えてください。これを今この瞬間にする必要があるだろうか。物事を広い視野で見るとき、高い目的に奉仕する活動だけをしているようになります。詳しく読む▶︎

●日常生活の秘密

自分の思考、感情、行動が、みずから生きるの生きる世界をつくり上げることを私たちは理解するようになるでしょう。準備ができていないとは、恐れや憎しみなどを全部持ってきてしまうという意味です。あなたが新しい世界に、愛、調和、平和、そして神と自分自身への信頼という思いだけを持ち込んでいれば、そういう世界が展開することを意味しています。詳しく読む▶︎