HP更新情報【2022年】

自分にも感謝する

2022年12月31日更新NEW! 

多くの努力や頑張りや「今も生きていること」を思い起こし、自分にも感謝することができますように。そして、自分への感謝を何かの形で表現することができますように。続きを読む

●自分にも感謝する【日常生活の変容４】

内側の理想を育てる

2022年12月30日更新NEW! 

内側の理想は、人生を通して少しずつ実現されていきます。それはジグソーパズルを完成させるまでのプロセスのようです。続きを読む

●内側の理想を育てる【日常生活の変容４】

クリスマス準備〜心の平和

2022年12月23日更新NEW! 

クリスマスの準備はいろいろありますが、今年は「心の平和」を大切に準備しようと思いました。続きを読む

●クリスマス準備〜心の平和【心の声】

理想の体調に近づける

2022年12月22日更新NEW! 

「理想の体調に近づける」ために日常生活の中で役立つステップを説明しています。続きを読む

●理想の体調に近づける【日常生活の変容４】

卒業論文-身体のコミュニケーション〜無意識性を探る

2022年11月24日更新NEW! 

『身体のコミュニケーション〜無意識性を探る』という30年前の卒業論文を掲載した理由は、「無意識の情報交換」がインナーウィッシュにとって重要なテーマだからです。続きを読む（inner-wish補足）

●卒業論文inner-wish補足

いい夫婦の日〜パートナーシップ

2022年12月6日更新NEW! 

「色々な形への思いやり」追加

2022年11月22日公開NEW! 

今日は「いい夫婦の日」のようです。せっかくなので、パートナーシップと結婚のプロセスについて書いてみようと思いました。続きを読む

●いい夫婦の日〜パートナーシップ【心の声】

今後のヴィジョン

2022年11月11日更新NEW! 

今後のヴィジョンをコラージュで描いてみました。インナーウィッシュのページから「今後特に大切にしていきたい」分野を選び、ページ画像を組み合わせて作成しました。続きを読む

●今後のヴィジョン【心の声】

人生の目的に関連する長期ヴィジョン

2022年12月8日更新NEW! 

2022年11月8日公開NEW! 

人生の目的に関連する長期ヴィジョンをイメージし、人生を通して実現する方法について説明しています。続きを読む

●人生の目的に関連する長期ヴィジョン【日常生活の変容４】

ヴィジョンの目的と願い

2022年11月4日更新NEW! 

人生の目的や願いを意識してヴィジョンを見直すことは、人生の道しるべ（指針）となります。続きを読む

●ヴィジョンの目的と願い【日常生活の変容４】

継続の力と方法

2022年11月2日更新NEW! 

無意識に続けていることも含め、定期的に見直すことが大切です。ちょっとした工夫で継続する力を増すことができます。継続の力の重要性と、継続するための方法について説明します。続きを読む

●継続の力と方法【日常生活の変容４】

12周年のヴィジョン確認

2022年11月8日更新NEW! 

2022年10月28日公開NEW! 

インナーウィッシュは12周年を迎えました。心より御礼申し上げます。本サイトは、曼荼羅ヴィジョンを１ピースずつ文章表現してきたサイトだと思います。続きを読む

●12周年のヴィジョン確認【心の声】

ヴィジョンのパズルとレイヤー

2022年10月26日更新NEW! 

ヴィジョンはジグソーパズルのように実現されていきます。またレイヤー（層）の重なりとつながりを持っています。描くヴィジョンが、他のレイヤーや、多くのヴィジョンにとって調和的であることは重要です。続きを読む

●ヴィジョンのパズルとレイヤー【日常生活の変容４】

行雲流水

2022年10月24日更新NEW!

●行雲流水（こううんりゅうすい）

空行く雲や流れる水のように、一つの事に執着せず、物事の自然な成り行きに任せて行動すること。続きを読む

●行雲流水【今日の言葉】 

日常生活を調和する

2023年12月10日更新NEW! 

2022年10月19日更新NEW! 

日常生活を調和するためには、不調和や上手くいっていないことを強調して嘆くよりも、これから新しい在り方で調和する分野に愛・調和・平和を注ぐよう意識することが役立ちます。続きを読む

●日常生活を調和する【日常生活の変容４】

瞬間的な意志力

2022年10月18日更新NEW! 

2022年10月17日公開NEW! 

瞬間的に強力な意志力を用いることは役立ちます。瞬間的な意志力が役立つ場合と、そうでない場合について、また瞬間的な意志力の用い方について説明します。続きを読む

●瞬間的な意志力【日常生活の変容４】

あたたかい光を灯す

2022年10月12日更新NEW! 

部屋にも心にも、あたたかい光を灯すことは役立ちます。あたたかい光を感じると、心が穏やかに安らぎ、優しい気持ちになれるからです。続きを読む

●あたたかい光を灯す【日常生活の変容４】

人生後半を大切に〜晩香盧

2023年2月20日更新NEW! 

2022年10月4日公開NEW! 

「人生後半を大切に生きる」とはどういうことなのかに思いを馳せながら王子飛鳥山公園と渋沢栄一氏の思想を紹介します。続きを読む

●人生後半を大切に〜晩香盧【心の声】

調和する種を蒔く

2022年9月29日更新NEW! 

「調和する種を蒔く」とは、調和する思い・言葉・行ないを選ぶということです。これは簡単なことではないと思います。それでも、日常生活の中で、あるいは人生の中で練習することが役立つのです。続きを読む

●調和する種を蒔く【おすすめ記事特集】

自然な変化

2022年9月26日更新NEW! 

自然な変化のイメージを持つことは役立ちます。「自然に変化する」「自然に目的の方向へ向かっていく」「自然にヴィジョンが実現していく」とイメージするのです。続きを読む

●自然な変化【日常生活の変容４】

変化のタイミング

2022年9月24日更新NEW! 

変化のタイミングとは、「変わる時が来た」と感じる時です。あらかじめ意識して計画している変化ではなく、成長の過程で変化を促されるような時を、変化のタイミングと表現します。続きを読む

●変化のタイミング【日常生活の変容４】

ゴッホとシニャック＋体験型ゴッホ展

2022年9月18日更新NEW!

ゴッホとシニャックの温かい交流について、国立西洋美術館リニューアル記念企画「自然と人のダイアローグ」と共に紹介しています。体験型ゴッホ展の感想や情報、ゴッホと共感覚に関する情報も追加しました。続きを読む

●ゴッホとシニャック【心の声】

心身霊の健康

2022年9月15日更新NEW! 

2022年9月14日公開NEW! 

心身霊の健康に関する役立つ情報を紹介しています。続きを読む

●心身霊の健康【役立つ情報】

日常の身体エネルギー

2022年9月8日更新NEW! 

変容プロセスのベースになるのは身体の健康です。まずは土台となる身体の健康状態を確認しましょう。具体的なアドバイスを追加しました。続きを読む

●日常の身体エネルギー【日常生活の変容４】

銀の滴降る降るまわりに

2022年9月2日更新NEW!

『銀の滴降る降るまわりに』というアイヌの有名な神謡について、知里幸恵 『アイヌ神謡集』 2022年9月 (NHKテキスト) を引用しつつ紹介します。続きを読む

●銀の滴降る降るまわりに【心の声】

皮膚と意識・無意識

2022年8月31日更新NEW!

皮膚と意識・無意識の関係について長年感じていたことを、『サバイバルする皮膚』傳田光洋 (著)の引用を紹介しつつ、ブログにまとめました。続きを読む

●皮膚と意識・無意識【心の声】

思いの変容プロセス

 2022年8月30日公開NEW!

「思い」の変容プロセスについて自己変容プログラムの内容を編集してまとめました。 続きを読む

●思いの変容プロセス【日常生活の変容４】

日常に不思議を感じる時

 2022年8月18日公開NEW!

日常生活の中で何か不思議な感覚、いつもと違う感覚を経験することがあります。そのような感覚をうまく表現している文章を『聖なる予言』より紹介しています。続きを読む

●日常に不思議を感じる時【自己変容の道４】

内向性と外向性の調和

 2022年8月10日公開NEW!

内向性（内に向かう性質）と外向性（外に向かう性質）の流動的な変化と経験に気づくことで、それらを調和的に使えるようになります。続きを読む

●内向性と外交性の調和【日常生活の変容４】

内なる平和【役立つ情報】

 2022年8月5日公開NEW!

「内なる平和」に関する役立つ情報ページを追加しました。続きを読む

●内なる平和【役立つ情報】

今日のメッセージ【2021年11月-2022年3月】

2022年8月3日更新NEW!

2021年11月-2022年3月 今日のメッセージページです。毎日の生活の中で感じた、日常生活の変容に役立つ情報を紹介しています。続きを読む

●今日のメッセージ【2021年11月-2022年3月】

ダライ・ラマの分析的瞑想

2022年7月20日更新NEW!

ダライ・ラマの分析的瞑想について、『SHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法』（サンジェイ・グプタ=著）より紹介しています。続きを読む

●ダライ・ラマの分析的瞑想【自己変容の道4】

ゴッホとシニャック

更新日：2022/07/20　公開日：2022/07/19NEW!

自然と人のダイアローグ展で気に入ったゴッホとシニャックのポストカードをを並べて飾ったのですが、実際二人には温かい親交があったようです。続きを読む

●ゴッホとシニャック【心の声】

思い・言葉・行ないの種

2022年6月23日更新NEW!

思い・言葉・行ないの種は、何を蒔いて何を蒔かないかの選択が必要です。自他にとって苦しみにつながる種は見直し、自他にとって幸せにつながる種を蒔くことです。続きを読む

●思い・言葉・行ないの種【日常生活の変容４】

並行現実を調和する【心の声】

更新日：2022/07/20　公開日：2022年6月10日更新NEW!

並行現実（パラレルワールド）の経験から約3年経過し、ようやく書く気持ちになりました。この経験についての認識が、自分の中で調和したように感じられたからです。続きを読む

●並行現実を調和する【心の声】

変容のサイクルに気づく

更新日：2022/07/08　公開日：2022/04/21

変容プロセスにはサイクルがあります。このような変容プロセスサイクルの、どのあたりにいるか気づくことで、自然にプロセスが進みやすくなります。続きを読む

●変容のサイクルに気づく【日常生活の変容４】

多元とは

2022年3月23日更新NEW!

多元の意味について『宗教多元主義を学ぶ人のために』他より紹介しています。続きを読む

●多元とは【今日の言葉】

多様性による視野拡大

2022年3月17日更新NEW!

多様性による視野の拡大は役立ちます。多様性による視野拡大について『多様性の科学』マシュー・サイド (著)より紹介しています。続きを読む

●多様性による視野拡大【自己変容の道３】

人生のバランスを見直す

2022年3月14日更新NEW!

人生のバランスを見直すことは役立ちます。人生のバランスを見直すことについて、『スタンフォード式人生デザイン講座』より紹介しています。続きを読む

●人生のバランスを見直す【自己変容の道３】

哲学と宗教の流れを学ぶ

2022年3月14日更新NEW!

今のような時代に哲学と宗教の流れを学ぶことは役に立ちます。今、哲学と宗教の流れを学ぶ理由について『哲学と宗教全史』出口治明氏 (著)より紹介しています。続きを読む

●哲学と宗教の流れを学ぶ【自己変容の道３】NEW!

幸せな経験と評価の違い

2022年3月9日更新NEW!

実際の幸せな経験と幸せかどうかの評価とには大きな違いがあります。幸せな経験と評価の違いについて、ノーベル経済学賞受賞者ダニエル・カーネマンの著書『ファスト＆スロー』より紹介しています。続きを読む

●幸せな経験と評価の違い【自己変容の道３】NEW!

意思決定力を向上する方法

2022年3月9日更新NEW!

意思決定力を向上するためには、直感と理性の両方を向上する必要があります。意思決定力における直感と理性の働きについて、ノーベル経済学賞受賞者ダニエル・カーネマンの著書『ファスト＆スロー』より紹介しています。

●意思決定力を向上する方法【自己変容の道３】NEW!

長い人生で未来を描くために

2022年2月22日更新NEW!

人生100年時代と言われる今、長い人生で未来を描くために自分にしかできないことがあります。長い人生で未来を描くために必要なことについて『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）100年時代の人生戦略』リンダ・グラットン／アンドリュー・スコット (著)より紹介しています。

●長い人生で未来を描くために【自己変容の道３】NEW!

苦手や失敗を力に変える方法

2022年2月21日更新NEW!

苦手や失敗からの改善が脳の神経を強化することを知り、意図的に学習や練習を継続することで、その経験を力に変えることができます。失敗を力に変える方法について『「無敵」のマインドセット　心のブレーキを外せば、「苦手」が「得意」に変わる』ジョー・ボアラー (著)より紹介しています。

●苦手や失敗を力に変える方法【自己変容の道３】NEW!

人生のリフォーム〜脳の育て方

2022年2月17日更新NEW!

日常生活の中で人生を大きく変えるために、見方や考え方から変えていく方法があります。のリフォーム〜脳の育て方について『１週間で脳から生まれ変わる技術』久保辰博氏(著)より紹介しています。

●人生のリフォーム〜脳の育て方【自己変容の道３】NEW!

結婚の意味

2022年2月14日更新NEW!

結婚の意味についてパラマハンサ・ヨガナンダ著『友情と結婚』より紹介しています。

●結婚の意味【自己変容の道４】NEW!

心を温める方法

2022年2月10日更新NEW!

心を温めることで、ハート〜全身〜大きな心へ「温かい心」は広がります。また日常生活の全ての時に「温かい心」と調和できます。

●心を温める方法【心の声】NEW!

理性と直観〜知識と適応学習

2022年2月2日更新NEW!

理性と直観〜知識と適応学種について『決断科学のすすめ〜持続可能な未来に向けて、どうすれば社会を変えられるか？』矢原徹一氏より紹介 しています。

●理性と直観〜知識と適応学習【自己変容の道３】NEW!

意志力と習慣力

2022年1月26日更新NEW!

意志力と習慣力について、『WILLPOWER 意志力の科学』ロイ・バウマイスター＆ジョン・ティアニー (著)より紹介しています。

●意志力と習慣力【自己変容の道３】NEW!