心身霊を調和する習慣
心身霊を調和する習慣
毎朝心身霊の調和を意識する
心身霊を調和する習慣を創ると役に立ちます。心身霊の調和を意識するだけでも違います。ハートがあたたかく開き、丹田に気が入り、呼吸が深いと、心身霊の全体に良い気が巡りやすくなります。頭頂から光が入るよう意識すれば、高次の意識ともつながりやすくなります。グラウンディングをしっかりすることで、大地のエネルギーともつながります。毎朝、心身霊の調和を意識しましょう。
2021年2月19日 inner-wish
リラックスして心身霊を調和する
リラックスすると心身霊を調和しやすくなります。変化の途中や、変容プロセスの後は、心身霊の調和が続きます。心身霊の不調和や葛藤が少しづつ調和していきますが、その時期には特にリラックスが役立つのです。リラックスして、ハートを開き、心身霊の緊張を解きほぐし、深く呼吸することで、調和が進みます。より高次の意識が開くたびに、リラックスして心身霊をより高次の調和状態に整える時間を習慣にしましょう。
2024年10月1日 inner-wish
特集記事
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