生活習慣と意識状態

●生活の変容したい分野

日常生活のどの分野をどんな風に変えて行きたいのか、心身霊の全体から、あらゆる意識レベルから時々見直すことは役立ちます。それぞれに異なる状況・願い・目的・段階などに応じた変容プロセスがあるはずです。詳しく読む▶︎

●習慣と瞑想の大切さ

人の人生は、生半可な意志や決意によって支配されているわけではなく、習慣によって支配されているのです。何か重要なものを創造しようとする時、静かに坐り感覚や想念を静め、あなたがしたいこと、必要とするものに意識を集中し深く瞑想しなさい。詳しく読む▶︎

●休むこと〜創造プロセス

全てを「空」にして、白紙にして休む必要があります。そのような小休止を習慣にしていくと、再開される活動は全て神聖な仕事に変っていくでしょう。また、あらゆる創造活動が一新され、新鮮な毎日を過ごせるようになります。詳しく読む▶︎

●意志力と習慣力

自己コントロール能力が高い人が意志力を使う必要がないのは、誘惑にさらされて内部に葛藤を抱え込まないからなのだ。彼らは問題になりそうな状況を避けるのがうまい。それは自己コントロール能力が高い人は、緊急事態を切り抜けるためではなく、学校や職場で役立つ習慣や手順をつくるために使っていることを示すものだった。詳しく読む▶︎

●ガイダンスに従う

意識的なコミュニケーションによってその側面とつながってしまえば、私たちは日常の一瞬一瞬でどう行動すればいいか、明確なガイダンスを自分の内側からうけとれるようになるのです。このようなガイダンスは自分自身からしか得られません。詳しく読む▶︎

●チャクラについて

各チャクラが独立して働くというよりは、全体の調和や統合が大切だと感じています。なお、第8〜14チャクラについては、意識の焦点を合わせるためのポイントのようなイメージです。詳しく読む▶︎