「過ぎたるは及ばざるがごとし」に気づくことは役立ちます。悪い結果をもたらすことだけでなく、良い結果をもたらすことであっても、「過ぎる」場合は、自他の苦しみの種になります。自分自身の「過ぎる」状態に薄々気づいている時は、心のアクセルを緩め、少しブレーキをかけて、心の安全運転に戻りましょう。「過ぎる」から「ほどよい」状態に戻り、心の余裕を取り戻せます。
2021年6月17日 inner-wish
「ほどほど」とは「程良く、丁度いい」ということです。何事も「ほどほど」を心がけることで、「過ぎる」状態に気づき、心が鎮まって安定し、バランスを保つことができます。また「ほどほど」にバランスを保ち続けることで、人生の道を外すことなく進むことができます。「ほどほどを心がける」ことは意識すれば習慣として身につくようになります。
2024年3月22日 inner-wish
「程よい」ニュートラルな視点・立ち位置でバランスをとることにより、安定した穏やかな状態を保つことができます。両極端なドラマに取り込まれてしまうことなく、根源の心の安定を感じながら、調和した「程よい」状態をキープしましょう。続きを読む
ニュートラルな心の状態をデフォルト(標準の状態)に保つ習慣がついていると、心が静まっているため、わずかな変化に気付きやすくなります。心が大きく揺れ動くことが減り、一定の安定した心の状態を保てるようになります。続きを読む