自分にも感謝する
自分にも感謝する
自分に感謝することは少ないと思います。感謝は多くの場合、他人や状況や与えられた物事にするものです。けれど、自分に感謝するひとときがあっても良いと思います。
例えば1年を振り返った時に、自分がどれほど頑張ってきたか、あるいは精一杯生きてきたか、思い出せるのではないでしょうか。誰も見ていないところでの苦労や、当たり前と思われる何か、人知れず努力してきたことなど、誰からも評価されない多くのことが思い出せると思います。努力はしてないし頑張ってもいないという人でも。生き続けるためには食べたり飲んだりっ生命維持活動が必要です。
そのような多くの努力や頑張りや「今も生きていること」を思い起こし、自分にも感謝することができますように。そして、自分への感謝を何かの形で表現することができますように。
2022年12月31日 inner-wish
関連ページ
すでに在ることに感謝する
すでに在ることに感謝することは意識の変化に役立ちます。すでに在ることに感謝することで、在ることに気づく意識状態に近づけます。